Năm nào cũng vậy, mùa hè đến thì cùng với không khí nóng bức, tôi
cũng mắc không biết cơ man nào là bệnh tật! Đầu tiên phải kể đến là việc
làn da của tôi nổi loạn thực sự, mụn mọc khắp cơ thể, da dẻ lúc nào
cũng nhớp nháp mồ hôi.
Cùng với nó là cảm giác ngứa khắp người! Chính vì vậy mà tính nết của
tôi cũng thay đổi hẳn. Mẹ gọi tôi là mắm tôm cũng bởi vì hễ có người
động vào mình là tôi lại gào thét, dễ nổi cáu vô cùng.
Ra hàng thuốc, ngoài các loại thuốc chữa mụn mà tôi thấy loại nào
cũng càng uống càng thêm vô vọng vì mụn nhiều không xuể, thì các cô dược
sĩ kê cho tôi rất nhiều các loại thuốc bổ thận mát gan. Khổ tôi, uống mãi cũng không thấy khỏi hẳn được....
Hè năm nay tôi về quê, cái nắng ruộng đồng còn gay gắt hơn ở thành
phố. Tôi sợ nhà quê không có điều hòa mát mẻ, bệnh mùa hè của tôi lại
càng trầm trọng. Tuy vậy, tôi đã nhầm...
 |
Ảnh minh họa |
Quê ngoại tôi ở gần chân núi Ba Vì Hà Nội, xung quanh là rừng cây,
gió hè rất mát. Ở nhà, ngoại nói, cách ăn uống của người thành phố rất
độc hại, vậy nên con người mới không được khỏe.
Vì vậy, thay bằng những món ăn nhanh và đồ chiên nhiều dầu mỡ, ngoại
thiết đãi chị em tôi bằng những món ăn quê bình dị mát mẻ như bí xanh
luộc, canh hến, canh trai.
Mỗi sáng tôi được uống một cốc sữa dê ngon lành, sữa dê tươi rất tốt
cho làn da. Đồ ăn thì dân dã nhưng rất sạch. Ngoại cũng cấm tôi ăn hoa
quả nóng như vải nhãn xoài, còn dứa, thanh long, sữa chua... thì ngoại
khuyến khích tôi ăn.
Ngoài ra, tôi phải đi ngủ sớm, dậy sớm, không trang điểm, sinh hoạt điều độ, tập thể dục mỗi ngày vào buổi chiều.
Bí mật giúp gan khỏe hơn là việc ngoại đun nước lá cho tôi uống mỗi
ngày. Hôm thì là nước lá vối, hôm là nước quả La Hán, hôm là nước hoa
A-ti-sô... vừa ngon vừa bổ.
Cứ như vậy, 2 tuần trôi qua, tôi hết hẳn mụn, làn da đẹp hơn rất
nhiều, tính tình cũng dễ chịu hơn. Vì thế mà tôi thích ở nhà ngoại hơn
là trở về thành phố!
Hè này, mọi người cũng nên học cách ăn gì uống gì của ngoại tôi để giúp sức khỏe của mình tốt hơn nhé!
Sưu tầm
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét